Nynne joogaa!

Tervetuloa joogan pariin uudet ja nykyiset harrastajat!

Jooga on tuhansia vuosia vanha Intiasta kotoisin oleva itsehoito- ja kasvatusmenetelmä. Jooga sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Me olemme kaikki ainutlaatuisia yksilöitä, siksi jokainen joogan harrastaja työskentelee omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan.

Jooga Tampere r.y. on voittoa tavoittelematon yhdistys, joka aloitti toimintansa vuonna 1968. Tavoitteenamme on edistää joogan harrastuksen leviämistä ja lisätä tietoa joogasta, tarjota harrastajille tapahtumia ja luentoja joogaan liittyen sekä pitää yhteyttä Suomen Joogaliittoon sen jäsenenä.

Kaikkiin ryhmiimme voi tulla ilman aikaisempaa kokemusta joogasta. Ei ole yhtä oikeaa tapaa joogata, sinä itse valitset oman polkusi.

Puheenjohtaja

Taina Isotalo

Joogaryhmät syksyllä 2020

Yhdistyksen joogaryhmät aloittavat syyskuussa!

Ryhmiin ilmoittautuminen tehdään suoraan ohjaajien
puhelinnumeroihin. Hinnat jäsenille syyskausi: 60€ ja ei-jäsenille 75€.

Huom! Viime kevään joogamaksuista hyvitetään 15€ ja koskee vain niitä henkilöitä, jotka olivat ilmoittautuneet kevään ryhmiin.

Maksa kurssimaksu yhdistyksen tilille FI84 1147 3000 2207 78 (ei käteissuorituksia ohjaajille) syyskuun viimeiseen viikkoon mennessä. Esitä kuitti ohjaajalle. Muistathan käyttää maksaessasi ryhmäkohtaista viitenumeroa.

Mikäli kursseja joudutaan syksyn aikana koronatilanteen vuoksi keskeyttämään, saavat kurssilaiset tästä tiedon henkilökohtaisesti.

Ota oma joogamatto mukaan!

Ystävällisin terveisin, Jooga Tampere ry:n Hallitus

Maanantai

Hathajooga
(Viite 4501)
Klo 9.30-11, ajalla 7.9 – 30.11.2020,
Klingendahl, La Fabrica del Tango -tanssistudio, Pyhäjärvenkatu 5 B, 3. krs.
Ohjaaja Tuuli Tiihonen
p. 044 520 2363

Hathajoogaa kertamaksulla
klo 15.30-17, ajalla 7.9-30.11.2020
Koskikodin palvelukeskus,
Rongankatu 8, Koskipirtti, K-kerros
Ohjaaja Jyrki Helminen
p. 045 265 8225
Kertamaksu 5€ käteisellä. Ei ilmoittautumista.

Tiistai
Hathajooga
(Viite 3502)
Klo 18.30-20.00,
ajalla 1.9.-24.11.2020
Koskikodin palvelukeskus,
Rongankatu 8, Koskipirtti, K-kerros
Ohjaaja Jaana Kekäläinen
p. 050 533 8517

Torstai

Äijäjooga
(Viite 5500)
Klo 16-17.30, ajalla 3.9. – 10.12.2020 Ratinan Stadion, Sali 2, Ratinan Rantatie 1
Ohjaaja Martti Mäkinen
p. 044 565 2534

Hathajooga
(Viite 6509)
Klo 18.30.-20.00, ajalla 3.9.-26.11.2020, Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21 B Ohjaaja Irmeli Kniivilä
p. 050 581 8471

Perjantai

Äijäjooga
(Viite 7508)
Klo 16.15-17.45, ajalla 4.9.-11.12.2020, Ratinan Stadion, Sali 2, Ratinan rantatie 1
Ohjaaja Toni Honkala
p. 0400 815 580

Joogan olemus

Joogassa sinun ei tarvitse asettaa itsellesi odotuksia tai vaatimuksia. Kaikki ihmiset hyväksytään sellaisina kuin he ovat. Joogaa voivat harrastaa kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen, etniseen taustaan tai uskontoon katsomatta. Jooga voi olla suvaitsevaisuudellaan silta, joka yhdistää eri elämänkatsomuksia. Itsetuntemuksen ja tietoisuuden syventyminen avaavat tietä tasapainoiseen arkipäivään, elämän arvojen selkiintymiseen ja toimiviin ihmissuhteisiin.

Joogan hyötyjä

lisää kehon liikkuvuutta ja notkeutta
kohentaa terveyttä ja fyysistä kuntoa
opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä
lisää keskittymiskykyä
lisää elinvoimaisuutta
tukee kehon ja mielen tasapainoa
opastaa terveisiin elintapoihin
johdattaa kohti syvempää itsetuntemusta
johdattaa henkiseen kasvuun
ohjaa kohti mielenrauhaa, sisäistä hiljaisuutta ja tietoista läsnäoloa.

Ajankohtaista

Uutiskirje

Aiemmat uutiskirjeet

Muuta ajankohtaista

Yhdistyksen joogaryhmät aloittavat syyskuussa!

Kts. joogaryhmät

Kesäjoogan voi vielä aloittaa!

Kesäjoogan voi vielä aloittaa juhannuksen jälkeen, sillä Saukkolassa on hyvin tilaa.
Hintakaan ei juhannuksen jälkeen päätä huimaa – 30 € /jäsen, 45 € / ei-jäsen.

Kesäjooga alkoi maanantaina 1.6. Saukkolassa. Mukaan mahtuu vielä parikymmentä joogaajaa! HUOMIO: edelliseltä kesältä kulku saliin on muuttunut pääovelle (parkkipaikan puolelta) ja uloskäynti liikuntasalin puoleiselle ovelle. Näin emme kohtaa meitä ennen lähteviä, emmekä meidän jälkeemme tulevia. Tervetuloa mukaan!

Kesäjooga tulee sittenkin!

Tervetuloa Kesäjoogaan, joka toteutetaan tänä vuonna poikkeusolosuhteissa – tämänhetkisten
viranomaissuositusten ja linjausten mukaan.
Paikka on vanha tuttu Saukkolan liikuntasali (Vainiokatu 2), ja ajankohta maanantaisin 1.6. – 24.8.2020 klo 18.30- 20.00.

Osanottajamäärä on tällä kertaa rajallinen, mukaan pääsee 50 ensimmäistä. Ilmoittautuminen ja maksu käteisellä ensimmäisellä kerralla 1.6. klo 17.45 alkaen. Hinta Jooga Tre ry:n jäsenille 40 € ja ei-jäsenille 55 €. Omat matot mukaan. Vaihtuvat ohjaajat.
Tarkemmat toimintaohjeet annetaan paikan päällä.

Ethän tule hengitystieinfektio-oireisena kesäjoogaan!

Yhdistykselle on perustettu oma YouTube-kanava 5.4.2020. Siellä on jo 9 joogavideota. Niiden katsominen on ilmaista. Pääset kanavalle tästä linkistä: Jooga Tampere ry YouTube.

Liity jäseneksi

Jäsenmaksu 15€/vuosi, jäsenmaksulla saat edullisemmat hinnat joogatunneillemme ja
muita jäsenetuja, esimerkiksi alennusta kuljetuksiin vuosikokouksiin, samalla tuet
yhdistyksen toimintaa.

Ilmoita tietosi (nimi, sähköpostiosoite ja osoite) taloudenhoitaja Seppo Pohjalle
puh: 0400-875 443, email: taloudenhoitaja(at)trejooga.fi ja saat maksuohjeet.

Voit myös liittyä jäseneksi suoraan alla olevalla lomakkeella. Ilmoita viestikentässä osoitetietosi.