Nynne joogaa!

Tervetuloa joogan pariin uudet ja nykyiset harrastajat!

Jooga on tuhansia vuosia vanha Intiasta kotoisin oleva itsehoito- ja kasvatusmenetelmä. Jooga sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Me olemme kaikki ainutlaatuisia yksilöitä, siksi jokainen joogan harrastaja työskentelee omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan.

Jooga Tampere r.y. on voittoa tavoittelematon yhdistys, joka aloitti toimintansa vuonna 1968. Tavoitteenamme on edistää joogan harrastuksen leviämistä ja lisätä tietoa joogasta, tarjota harrastajille tapahtumia ja luentoja joogaan liittyen sekä pitää yhteyttä Suomen Joogaliittoon sen jäsenenä.

Kaikkiin ryhmiimme voi tulla ilman aikaisempaa kokemusta joogasta. Ei ole yhtä oikeaa tapaa joogata, sinä itse valitset oman polkusi.

Puheenjohtaja

Taina Isotalo

Joogaryhmät keväällä 2020

Lisäys 23.3.2020

Myös maanantain joogaryhmä La Fabrica del Tango -tanssistudiolla jää tauolle!

Joogaryhmät tauolle keväällä 16.3.2020!

Saamamme tiedon mukaan Tammelakeskuksen ja Ratinan stadionin liikuntatilat ovat kiinni toistaiseksi koronavirusepidemian takia. Tauon pituudesta ei ole varmuutta, mutta varaudutaan siihen, että kevätkaudella ei mahdollisesti ole enää joogaharjoituksia.

Peruuntuneet harjoitukset hyvitetään syksyn kurssimaksuissa.

Pahoittelemme syntynyttä tilannetta.

Kesäjoogasta ilmoitamme myöhemmin.

Ystävällisin terveisin, Jooga Tampere ry:n Hallitus

Maanantai Uusi ryhmä!

SJL jooga
(Viite 4501)
Klo 9.30-11, ajalla 13.1. – 27.4.2020
Klingendahl, La Fabrica del Tango -tanssistudio, Pyhäjärvenkatu 5 B, 3. krs.
(Tuuli Tiihonen p. 044 520 2363)

Tiistai

Hathajooga HUOM! aika muuttunut!
(Viite 3502)
Klo 18.30-20.00, ajalla 7.1. – 28.4.2020
Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21 B
(Jaana Kekäläinen p. 050 533 8517)

Torstai

Äijäjooga
(Viite 5500)
Klo 16. -17.30, ajalla 9.1. – 14.5.2020
Ratinan Stadion, Sali 2,
Ratinan rantatie 1
(Martti Mäkinen p. 044 565 2534)

Hathajooga
(Viite 6509)
Klo 18.30.-20.00, ajalla 9.1. – 30.4.2020 Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21 B (Irmeli Kniivilä p. 050 581 8471)

Perjantai

Äijäjooga
(Viite 7508)
Klo 16.15-17.45, ajalla 10.1. – 15.5.2020 Ratinan Stadion, Sali 2
Ratinan rantatie 1
(Toni Honkala p. 0400 815 580)

Joogan olemus

Joogassa sinun ei tarvitse asettaa itsellesi odotuksia tai vaatimuksia. Kaikki ihmiset hyväksytään sellaisina kuin he ovat. Joogaa voivat harrastaa kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen, etniseen taustaan tai uskontoon katsomatta. Jooga voi olla suvaitsevaisuudellaan silta, joka yhdistää eri elämänkatsomuksia. Itsetuntemuksen ja tietoisuuden syventyminen avaavat tietä tasapainoiseen arkipäivään, elämän arvojen selkiintymiseen ja toimiviin ihmissuhteisiin.

Joogan hyötyjä

lisää kehon liikkuvuutta ja notkeutta
kohentaa terveyttä ja fyysistä kuntoa
opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä
lisää keskittymiskykyä
lisää elinvoimaisuutta
tukee kehon ja mielen tasapainoa
opastaa terveisiin elintapoihin
johdattaa kohti syvempää itsetuntemusta
johdattaa henkiseen kasvuun
ohjaa kohti mielenrauhaa, sisäistä hiljaisuutta ja tietoista läsnäoloa.

Ajankohtaista

Uutiskirje

Aiemmat uutiskirjeet

Muuta ajankohtaista

Koronaviruksen vuoksi kaikki kevään joogaryhmät on peruttu (kts. Joogaryhmät yllä).

Jäsentapaaminen 28.3. on peruttu ja se pyritään järjestämään uudestaan. Muista keväälle suunnitelluista tapahtumista ilmoitetaan erikseen.

Liity jäseneksi

Jäsenmaksu 15€/vuosi, jäsenmaksulla saat edullisemmat hinnat joogatunneillemme ja
muita jäsenetuja, esimerkiksi alennusta kuljetuksiin vuosikokouksiin, samalla tuet
yhdistyksen toimintaa.

Ilmoita tietosi (nimi, sähköpostiosoite ja osoite) taloudenhoitaja Seppo Pohjalle
puh: 0400-875 443, email: taloudenhoitaja(at)trejooga.fi ja saat maksuohjeet.

Voit myös liittyä jäseneksi suoraan alla olevalla lomakkeella. Ilmoita viestikentässä osoitetietosi.