Nynne joogaa!

Tervetuloa joogan pariin uudet ja nykyiset harrastajat!

Jooga on tuhansia vuosia vanha Intiasta kotoisin oleva itsehoito- ja kasvatusmenetelmä. Jooga sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Me olemme kaikki ainutlaatuisia yksilöitä, siksi jokainen joogan harrastaja työskentelee omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan.

Jooga Tampere r.y. on voittoa tavoittelematon yhdistys, joka aloitti toimintansa vuonna 1968. Tavoitteenamme on edistää joogan harrastuksen leviämistä ja lisätä tietoa joogasta, tarjota harrastajille tapahtumia ja luentoja joogaan liittyen sekä pitää yhteyttä Suomen Joogaliittoon sen jäsenenä.

Kaikkiin ryhmiimme voi tulla ilman aikaisempaa kokemusta joogasta. Ei ole yhtä oikeaa tapaa joogata, sinä itse valitset oman polkusi.

Puheenjohtaja

Tetti Vähämaa

Joogaryhmät keväällä 2019

Ryhmiin ilmoittautuminen tehdään suoraan ohjaajien puhelinnumeroihin.

Hinnat:

Jäsenille: Lukukausi 70€.
Ei-jäsenille: Lukukausi 85€

Maksu etukäteen yhdistyksen tilille FI84 1147 3000 2207 78 (ei käteissuorituksia ohjaajille). Esitä kuitti ohjaajalle 1. tai 2. kerralla. Huom! Käytä maksaessasi ryhmäkohtaista viitenumeroa.

Jooga Tampereen ohjaajat työskentelevät myös Ahjolan, Työväenopiston ja Pirkan opiston kursseilla ohjaajina, katso myös joogatarjontaa näiden osalta. Lisäksi ohjaajiamme löytyy Om Yoga-koululta.

Tiistai

Hathajooga
(Viite 3502)
Klo 18.30-20.00, ajalla 8.1. – 7.5.2019
Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21 B
(Jaana Kekäläinen p. 050 533 8517)

Torstai

Äijäjooga
(Viite 5500)
Klo 16.00.-17.30, ajalla 10.1. – 9.5.2019
Ratinan Stadion, Sali 2
Ratinan rantatie 1
(Martti Mäkinen p. 044 565 2534)

Hathajooga
(Viite 6509)
Klo 18.30.-20.00, ajalla 10.1. – 9.5.2019 Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21 B
(Irmeli Kniivilä p. 050 581 8471)

Perjantai

Äijäjooga
(Viite 7508)
Klo 16.30-18.00, ajalla 11.1. – 25.1.2019
Tammelakeskus, Iso sali, Itsenäisyydenkatu 21 B

Klo 16.15-17.45, ajalla 1.2. -10.5.2019
Ratinan Stadion, Sali 2
Ratinan rantatie 1
(Toni Honkala p. 0400 815 580)

Joogan olemus

Joogassa sinun ei tarvitse asettaa itsellesi odotuksia tai vaatimuksia. Kaikki ihmiset hyväksytään sellaisina kuin he ovat. Joogaa voivat harrastaa kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen, etniseen taustaan tai uskontoon katsomatta. Jooga voi olla suvaitsevaisuudellaan silta, joka yhdistää eri elämänkatsomuksia. Itsetuntemuksen ja tietoisuuden syventyminen avaavat tietä tasapainoiseen arkipäivään, elämän arvojen selkiintymiseen ja toimiviin ihmissuhteisiin.

Joogan hyötyjä

lisää kehon liikkuvuutta ja notkeutta
kohentaa terveyttä ja fyysistä kuntoa
opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä
lisää keskittymiskykyä
lisää elinvoimaisuutta
tukee kehon ja mielen tasapainoa
opastaa terveisiin elintapoihin
johdattaa kohti syvempää itsetuntemusta
johdattaa henkiseen kasvuun
ohjaa kohti mielenrauhaa, sisäistä hiljaisuutta ja tietoista läsnäoloa.

Ajankohtaista

Uutiskirje

Aiemmat uutiskirjeet

Muuta ajankohtaista

Varaa päivä: 50-v. juhlat sunnuntaina 25.11.2018.

Liity jäseneksi

Jäsenmaksu 15€/vuosi, jäsenmaksulla saat edullisemmat hinnat joogatunneillemme ja
muita jäsenetuja, esimerkiksi alennusta kuljetuksiin vuosikokouksiin, samalla tuet
yhdistyksen toimintaa.

Ilmoita tietosi (nimi, sähköpostiosoite ja osoite) taloudenhoitaja Seppo Pohjalle
puh: 0400-875 443, email: taloudenhoitaja(at)trejooga.fi ja saat maksuohjeet.

Voit myös liittyä jäseneksi suoraan alla olevalla lomakkeella. Ilmoita viestikentässä osoitetietosi.

Hallitus

Puheenjohtaja
Tetti Vähämaa
✉ puheenjohtaja@trejooga.fi

Varapuheenjohtaja
Tuuli Tiihonen

Sihteeri ja tiedottaja
Tuija Koivunen
✉ tiedottaja@trejooga.fi
☎ 040 581 4592

Kurssisihteeri
Ulla Karhapää
✉ ulpukoita@gmail.com
☎ 045 850 9292

Taloudenhoitaja, jäsenrekisteri
Seppo Pohja
✉ taloudenhoitaja@trejooga.fi
☎ 0400 875 443

Ohjaajien yhdyshenkilö
Taina Isotalo
✉ t-isotalo@kolumbus.fi

Jäsen
Merja Nieminen

Lähetä viesti