Nynne joogaa!

Tervetuloa joogan pariin uudet ja nykyiset harrastajat!

Jooga on tuhansia vuosia vanha Intiasta kotoisin oleva itsehoito- ja kasvatusmenetelmä. Jooga sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Me olemme kaikki ainutlaatuisia yksilöitä, siksi jokainen joogan harrastaja työskentelee omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan.

Jooga Tampere r.y. on voittoa tavoittelematon yhdistys, joka aloitti toimintansa vuonna 1968. Tavoitteenamme on edistää joogan harrastuksen leviämistä ja lisätä tietoa joogasta, tarjota harrastajille tapahtumia ja luentoja joogaan liittyen sekä pitää yhteyttä Suomen Joogaliittoon sen jäsenenä.

Kaikkiin ryhmiimme voi tulla ilman aikaisempaa kokemusta joogasta. Ei ole yhtä oikeaa tapaa joogata, sinä itse valitset oman polkusi.

Puheenjohtaja

Taina Isotalo

Joogaryhmät keväällä 2021

Yhdistyksen joogaryhmät kevätkaudella 2021! (Huom! Ei vielä tiedetä milloin voidaan aloittaa.)

Kevätkauden 2021 joogaryhmät oli suunniteltu käynnistymään viikolla 3, viimeisimpien koronarajoitusten vuoksi ei kuitenkaan vielä päästä aloittamaan. Ilmoitamme ryhmien käynnistämisestä heti, kun saamme tiedon kokoontumisrajoitusten lieventymisestä.

Viimeisimmät muutokset 10.1.2021: äijäjoogaryhmät siirtyvät Tammelakeskuksen liikuntasaliin ja torstain ryhmä siirtyy keskiviikko päivälle, aikataulu pysyy samana!

Ilmoittautumiset tehdään suoraan ohjaajien
puhelinnumeroihin. Hinnat jäsenille syyskausi: 60€ ja ei-jäsenille 75€.

Maksa kurssimaksu yhdistyksen tilille FI84 1147 3000 2207 78 (ei käteissuorituksia ohjaajille) kurssin käynnistyttyä tammikuussa. Esitä kuitti ohjaajalle. Muistathan käyttää maksaessasi ryhmäkohtaista viitenumeroa.

Ota oma joogamatto mukaan!

Ystävällisin terveisin, Jooga Tampere ry:n Hallitus

Maanantai

Hathajooga
(Viite 4501)
Klo 9.30-11, ajalla x.x – 3.5.2021,
Klingendahl, La Fabrica del Tango -tanssistudio, Pyhäjärvenkatu 5 B, 3. krs.
Ohjaaja Tuuli Tiihonen
p. 044 520 2363

Hathajoogaa kertamaksulla
klo 15.30-17, ajalla x.x. -3.5.2021,
Koskikodin palvelukeskus,
Rongankatu 8, Koskipirtti, K-kerros
Ohjaaja Jyrki Helminen
p. 045 265 8225
Kertamaksu 5€ käteisellä. Ei ilmoittautumista.

Tiistai
Hathajooga
(Viite 3502)
Klo 18.30-20.00, ajalla x.x. -4.5.2021. Tammelakeskus, Liikuntasali, alakerta, Itsenäisyydenkatu 21 B Ohjaaja Jaana Kekäläinen p. 050 533 8517

Keskiviikko

Äijäjooga (HUOMIO päivä ja paikka muuttunut)
(Viite 5500)
Klo 17 – 18.30, ajalla x.x. – 20.5.2021, Tammelakeskus, Liikuntasali, alakerta
Itsenäisyydenkatu 21 B
Ohjaaja Martti Mäkinen
p. 044 565 2534

Torstai

Hathajooga
(Viite 6509)
Klo 18.30.-20.00, ajalla x.x. -6.5.2021, Tammelakeskus, Liikuntasali, alakerta Itsenäisyydenkatu 21 B Ohjaaja Irmeli Kniivilä

p. 050 581 8471

Perjantai

Åijäjooga (HUOMIO paikka muuttunut)
(Viite 7508)
Klo 16.15-17.45, ajalla x.x. – 21.5.2021, Liikuntasali, alakerta
Itsenäisyydenkatu 21 B
Ohjaaja Toni Honkala
p. 0400 815 580

Joogan olemus

Joogassa sinun ei tarvitse asettaa itsellesi odotuksia tai vaatimuksia. Kaikki ihmiset hyväksytään sellaisina kuin he ovat. Joogaa voivat harrastaa kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen, etniseen taustaan tai uskontoon katsomatta. Jooga voi olla suvaitsevaisuudellaan silta, joka yhdistää eri elämänkatsomuksia. Itsetuntemuksen ja tietoisuuden syventyminen avaavat tietä tasapainoiseen arkipäivään, elämän arvojen selkiintymiseen ja toimiviin ihmissuhteisiin.

Joogan hyötyjä

lisää kehon liikkuvuutta ja notkeutta
kohentaa terveyttä ja fyysistä kuntoa
opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä
lisää keskittymiskykyä
lisää elinvoimaisuutta
tukee kehon ja mielen tasapainoa
opastaa terveisiin elintapoihin
johdattaa kohti syvempää itsetuntemusta
johdattaa henkiseen kasvuun
ohjaa kohti mielenrauhaa, sisäistä hiljaisuutta ja tietoista läsnäoloa.

Ajankohtaista

Uutiskirje

Aiemmat uutiskirjeet

Muuta ajankohtaista

Yhdistyksen vuosikokous su 26.3.2021 klo 13 alkaen Tammelakeskuksessa ja etäyhteydellä!

Muista ilmoittautua etukäteen Seppo Pohjalle sähköpostiin talous.joogatre@gmail.com (huom. kaikki etäosallistujat) tai tekstiviestillä
numeroon 0400 875 443 viimeistään ke 24.3. mennessä.

Joogaryhmät kevät 2021

Kevätkauden 2021 joogaryhmät oli suunniteltu käynnistymään viikolla 3. Viimeisimpien koronarajoitusten vuoksi ei kuitenkaan vielä päästä aloittamaan. Ilmoitamme heti, kun pääsemme aloittamaan joogaryhmät.

Muutokset 10.1.2021: äijäjoogaryhmät siirtyvät Tammelakeskuksen liikuntasaliin ja torstain ryhmä siirtyy keskiviikkoon.

Kts. joogaryhmät

Yhdistykselle on perustettu oma YouTube-kanava 5.4.2020. Siellä on jo 9 joogavideota. Niiden katsominen on ilmaista. Pääset kanavalle tästä linkistä: Jooga Tampere ry YouTube.

Jäsenmaksu 15€/vuosi, jäsenmaksulla saat edullisemmat hinnat joogatunneillemme ja
muita jäsenetuja, esimerkiksi alennusta kuljetuksiin vuosikokouksiin, samalla tuet
yhdistyksen toimintaa.

Ilmoita tietosi (nimi, sähköpostiosoite ja osoite) taloudenhoitaja Seppo Pohjalle
puh: 0400-875 443, email: taloudenhoitaja(at)trejooga.fi ja saat maksuohjeet.

Voit myös liittyä jäseneksi suoraan alla olevalla lomakkeella. Ilmoita viestikentässä osoitetietosi.