Nynne joogaa!

JoogaryhmätLiity jäseneksi

Tervetuloa joogan pariin uudet ja nykyiset harrastajat!

Jooga on tuhansia vuosia vanha Intiasta kotoisin oleva itsehoito- ja kasvatusmenetelmä. Jooga sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Me olemme kaikki ainutlaatuisia yksilöitä, siksi jokainen joogan harrastaja työskentelee omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan.

Jooga Tampere r.y. on voittoa tavoittelematon yhdistys, joka aloitti toimintansa vuonna 1968. Tavoitteenamme on edistää joogan harrastuksen leviämistä ja lisätä tietoa joogasta, tarjota harrastajille tapahtumia ja luentoja joogaan liittyen sekä pitää yhteyttä Suomen Joogaliittoon sen jäsenenä.

Kaikkiin ryhmiimme voi tulla ilman aikaisempaa kokemusta joogasta. Ei ole yhtä oikeaa tapaa joogata, sinä itse valitset oman polkusi. 

Puheenjohtaja

Taina Isotalo

Joogan olemus

Joogassa sinun ei tarvitse asettaa itsellesi odotuksia tai vaatimuksia. Kaikki ihmiset hyväksytään sellaisina kuin he ovat. Joogaa voivat harrastaa kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen, etniseen taustaan tai uskontoon katsomatta. Jooga voi olla suvaitsevaisuudellaan silta, joka yhdistää eri elämänkatsomuksia. Itsetuntemuksen ja tietoisuuden syventyminen avaavat tietä tasapainoiseen arkipäivään, elämän arvojen selkiintymiseen ja toimiviin ihmissuhteisiin.

Joogaryhmät 

Yhdistyksen joogaryhmät keväällä 2024!

Yhdistyksen joogaryhmät alkavat tammikuussa viikolla 2. Ryhmiin ilmoittautuminen
tehdään suoraan ohjaajien puhelinnumeroihin tekstiviestillä paitsi kerta-maksullisiin ryhmiin. Maksu etukäteen yhdistyksen tilille FI84 1147 3000 2207 78 (ei käteissuorituksia ohjaajille). Kevätkauden hinta on 75€ jäseniltä ja 90€ ei-jäseniltä, paitsi uusi erikoiskurssi, jonka hinta on 95€ jäsenet ja 110€ ei-jäsenet. Kustannukset ovat nousseet ja kevätkausi on pitempi kuin syyskausi, nämä on huomioitu kurssimaksuissa lisäksi uuden meditaatiopainotteisen kurssin sali on pieni. Esitä kuitti 1. tai 2. kerralla ohjaajalle. Huom! Muistathan käyttää maksaessasi ryhmäkohtaista viitenumeroa.

Valitettavasti 1.12.23 lähetettyyn uutiskirjeeseen oli jäänyt virheellinen kellonaika, tiistain hathajooga Kyttälän lähitorilla alkaa puoli tuntia myöhemmin klo 10.30. Lisäksi, jos osallistut keskiviikon ryhmään, on hyvä ottaa
mukaan itselle sopiva istuma-alusta (zafu, tyyny, pieni jakkara tms.).
 Punaisella tekstillä ja tähdellä on merkitty korjatut kohdat ja lisäykset.

 

Ystävällisin terveisin, Jooga Tampere ry:n Hallitus

 

 

 

Maanantai  

Maanantaisin hathajoogaa
klo 15.30 – 17, ajalla 8.1. – 6.5.24 (ei 1.4, pääsiäinen),
Kyttälän lähitori, Rongankatu 8, Koskipirtti, K-kerros.
Ohjaaja Jyrki Helminen,                    p. 045 265 8225
Kertamaksu 10€ käteisellä ohjaajalle. Ei ilmoittautumista.

Maanantaisin kundaliinijoogaa    klo 17.30 – 19.00, ajalla 8.1. – 29.4.24. (ei 1.4., pääsiäinen), Haiharan kartanon sali, Haiharankatu 30.
Ohjaaja Taina Isotalo,                        p. 040 759 4975
Kertamaksu 10€ (pankkikortti tai käteinen.) Ei ilmoittautumista.

Tiistai

Tiistaisin hathajoogaa
klo 10.30 – 12.00*, ajalla 9.1. – 30.4.24, Kyttälän lähitori, Rongankatu 8, Koskipirtti, K-kerros.
Ohjaaja Ritva Ylönen, p. 040 8644 725                                                      Kertamaksu 10 € kortti tai käteinen. Ei ilmoittautumista.              * Huom! korjattu kellonaika

Tiistaisin hathajoogaa
klo 18.00 – 19.30, ajalla 9.1. – 7.5.24, (ei 30.4., vappuaatto),
Tammelakeskus, Liikuntasali, alakerta Itsenäisyydenkatu 21 B.        Vaihtuvat ohjaajat, ilmoittautumiset Taina Kyyhkynen, p. 050547 2806,       Viite 3502 

Keskiviikko

Keskiviikkoisin meditaatio-painotteinen joogaryhmä PERUTTU
klo 17.30 – 19.00, ajalla 10.1.-24.4.24 (ei 28.2., talviloma),
Säätiö Sali, Väinölänkatu 2.
Ohjaajina Tuuli Tiihonen ja Marja Vanhala, ilmoittautumiset Tuuli Tiihonen, p. 044 520 2363
Viite 8507                                  Huom! PERUUTETTU liian pienen osallistujamäärän vuoksi!

Torstai

Torstaisin hathajoogaa
klo 18.00 – 19.30, ajalla 11.1. – 25.4.24,
Tammelakeskus, Liikuntasali, alakerta
Itsenäisyydenkatu 21 B.
Ohjaaja Irmeli Kniivilä,                       p. 050 581 8471
Viite 6509                                           

Torstaisin äijäjoogaa

klo 16.00 – 17.30, ajalla 11.1.– 2.5.24,                                      Ratinan Stadion, Sali 2, Ratinan rantatie 1.                                  Ohjaaja Martti Mäkinen,                    p. 044 565 2534                            Viite 5500

Perjantai

Perjantaisin äijäjoogaa                    klo 16.15 – 17.45, ajalla 12.1. – 3.5.24 (ei 29.3. pääsiäinen),
Ratinan Stadion, Sali 2, Ratinan rantatie 1.                                  Ohjaaja Toni Honkala,                       p. 0400 815 580
Viite 7508

Joogan hyötyjä

  • lisää kehon liikkuvuutta ja notkeutta
  • kohentaa terveyttä ja fyysistä kuntoa
  • opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä
  • lisää keskittymiskykyä
  • lisää elinvoimaisuutta
  • tukee kehon ja mielen tasapainoa
  • opastaa terveisiin elintapoihin
  • johdattaa kohti syvempää itsetuntemusta
  • johdattaa henkiseen kasvuun
  • ohjaa kohti mielenrauhaa, sisäistä hiljaisuutta ja tietoista läsnäoloa.

Kuva: Pixabay.com

Ajankohtaista

Muuta ajankohtaista

Yhdistyksen jäsenten sähköpostiosoitteet ajan tasalle

Ilmoitathan muuttuneen sähköpostiosoitteesi jäsenrekisteristä vastaavalle Seppo Pohjalle osoitteeseen rekisteri.joogatre(at)gmail.com. Uusimmat uutiskirjeet eivät ole menneet perille useisiin pp.inet.fi-loppuisiin osoitteisiin. 

Ylimääräinen vuosikokous

Jooga Tampere ry:n hallitus kutsuu jäsenet ylimääräiseen vuosikokoukseen tiistaina 9.4.2024 klo 17 alkaen Tammelakeskukseen (Itsenäisyydenkatu 21 B, 33500 Tampere). Kokouksen ainoana aiheena on hyväksyä yhdistyksen sääntöjen muutokset vuosikokouksessa hyväksytyn esityksen mukaisesti.

Sääntömääräinen vuosikokous

Vuosikokous järjestetään su 25.2.2024 klo 14.00 alkaen Tammelakeskuksessa (Itsenäisyyden katu 21 B, 33500 Tampere. Vuosikokousta edeltää tunnin mittainen joogaharjoitus, joka alkaa klo 12.30. Lisäksi ennen kokousta nautitaan tarjoiluista. Sääntömääräisten asioiden lisäksi käsitellään ehdotusta uusiksi yhdistyksen säännöiksi. Ilmoittaudu viimeistään pe 23.2. sähköpostilla osoitteeseen joogatapahtumat.joogatre@gmail.com tai tekstiviestillä numeroon p. 050547 2806 ja kerro samalla mahdolliset ruokarajoitteet/-allergiat. 

Uusi meditaatiopainotteinen joogaryhmä, jonka oli määrä alkaa ke 10.1.2024, ei käynnisty liian vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

Yhdistyksen Youtube-kanava

 Yhdistyksellä on oma YouTube-kanava. Kanavalla on 19 joogavideota. Niiden katsominen on ilmaista.  Pääset kanavalle tästä linkistä: Jooga Tampere ry YouTube. 

Liity jäseneksi

Jäsenmaksu on15€/vuosi, jäsenmaksulla saat edullisemmat hinnat joogatunneillemme ja
pieniä jäsentapahtumia vuoden mittaan. Samalla tuet yhdistyksen toimintaa.

Ilmoita tietosi (nimi, sähköpostiosoite ja osoite) taloudenhoitaja Seppo Pohjalle
puh: 0400-875 443, email: rekisteri.joogatre(at)gmail.com ja saat maksuohjeet.

 

Hallitus

Puheenjohtaja
Taina Isotalo
puheenjohtaja.joogatre(at)gmail.com

Varapuheenjohtaja
Ritva Ylönen  ylonenippa(at)gmail.com 

Sihteeri
Susanna Pakula
sihteeri.joogatre(at)gmail.com

Viestintä                                Eija Vartila eija.i.vartila(at)gmail.com

Kurssivastaava
Taina Kyyhkynen joogatapahtumat.joogatre(at)gmail.com 

Taloudenhoitaja, jäsenrekisteri
Seppo Pohja
rekisteri.joogatre(at)gmail.com

Ohjaajien yhdyshenkilö
Taina Isotalo
t-isotalo(at)kolumbus.fi