Nynne joogaa!

Tervetuloa joogan pariin uudet ja nykyiset harrastajat!

Jooga on tuhansia vuosia vanha Intiasta kotoisin oleva itsehoito- ja kasvatusmenetelmä. Jooga sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Me olemme kaikki ainutlaatuisia yksilöitä, siksi jokainen joogan harrastaja työskentelee omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan.

Jooga Tampere r.y. on voittoa tavoittelematon yhdistys, joka aloitti toimintansa vuonna 1968. Tavoitteenamme on edistää joogan harrastuksen leviämistä ja lisätä tietoa joogasta, tarjota harrastajille tapahtumia ja luentoja joogaan liittyen sekä pitää yhteyttä Suomen Joogaliittoon sen jäsenenä.

Kaikkiin ryhmiimme voi tulla ilman aikaisempaa kokemusta joogasta. Ei ole yhtä oikeaa tapaa joogata, sinä itse valitset oman polkusi.

Puheenjohtaja

Taina Isotalo

Joogan olemus

Joogassa sinun ei tarvitse asettaa itsellesi odotuksia tai vaatimuksia. Kaikki ihmiset hyväksytään sellaisina kuin he ovat. Joogaa voivat harrastaa kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen, etniseen taustaan tai uskontoon katsomatta. Jooga voi olla suvaitsevaisuudellaan silta, joka yhdistää eri elämänkatsomuksia. Itsetuntemuksen ja tietoisuuden syventyminen avaavat tietä tasapainoiseen arkipäivään, elämän arvojen selkiintymiseen ja toimiviin ihmissuhteisiin.

Joogaryhmät

Yhdistyksen joogaryhmät keväällä 2025!

Yhdistyksen joogaryhmät alkavat loppiaisen jälkeen. Ryhmiin ilmoittaudutaan tekstiviestillä suoraan ohjaajan tai ilmoittautumisia vastaanottavan henkilön puhelinnumeroon paitsi kertamaksullisiin ryhmiin. Kausimaksu suoritetaan etukäteen yhdistyksen tilille FI84 1147 3000 2207 78. Tarkista viitenumero ja hinta joogaryhmän kohdalta, koska se saattaa vähän vaihdella. Ei-jäsenen maksu on 15 € suurempi. Esitä kuitti 1. tai 2. kerralla ohjaajalle.
Muistathan maksaessasi käyttää ryhmäkohtaista viitenumeroa.

Ystävällisin terveisin, Jooga Tampere ry:n Hallitus

Maanantai

Maanantaisin seniorijoogaa klo 15.55–16.55, ajalla 13.1.- 28.4.25 (ei 21.4., pääsiäinen)
Peurankallion lähitori, Peurankallionkatu 10, Ruususali
Ohjaaja Kristiina Laukka, p. 040 576 0056
Kertamaksu 5 € käteisellä ohjaajalle. Ei ilmoittautumista.

Maanantaisin kundaliinijoogaa klo 17.30–19.00, ajalla 13.1. – 28.4.25 (ei 21.4., pääsiäinen),
Haiharan Kartanon sali, Haiharankatu 30.
Ohjaaja Taina Isotalo, p. 040 759 4975
Kertamaksu 10 € kortti tai käteinen. Ei ilmoittautumista.

Tiistai

Tiistaisin hathajoogaa aamulla klo 10.00–11.30, ajalla 7.1. – 29.4.25,
Säätiö Sali Tammelassa, Väinölänkatu 2.
Ohjaaja Ritva Ylönen, p. 040 8644 725
Kertamaksu 10 € kortti tai käteinen. Ei ilmoittautumista.

Tiistaisin hathajoogaa iltapäivällä
klo 15.30–17, ajalla 7.1. – 29.4.25,
Säätiö Sali Tammelassa, Väinölänkatu 2.
Ohjaaja Jyrki Helminen, p. 045 265 8225
Kertamaksu 10 € käteisellä ohjaajalle. Ei ilmoittautumista.

Tiistaisin hathajoogaa illalla klo 18.30–20:00, ajalla 7.1. – 29.4.25,
Tammelakeskus, yläkerran iso sali, Itsenäisyydenkatu 21 B.
Vaihtuvat ohjaajat, ilmoittautumiset Taina Kyyhkynen, p. 050 547 2806
Kausimaksu 80 € /jäsenet, 95 € /ei-jäsenet
Viite 3502

Keskiviikko

Keskiviikkoisin joogaa ja meditaatiota, lyhytkurssi
klo 17.30–19.00, ajalla 8.1.-26.3.25* (ei 26.2., talviloma)
Säätiö Sali Tammelassa, Väinölänkatu 2.
Tällä lyhytkurssilla tutustutaan asana- ja hengitysharjoitusten lisäksi erilaisiin istuen tapahtuviin meditaatioharjoituksiin. Jooga-alustan lisäksi tapaamisiin on hyvä ottaa mukaan itselle sopiva istuma-alusta (zafu, tyyny, pieni jakkara tms.). Kurssi on tarkoitettu kaikille, joilla on jo joogakokemusta ja jotka haluavat syventää harjoitustaan. Ohjaajana Marja Vanhala, jooganopettaja SJL*, ilmoittautumiset Susanna Pakula, p. 0500 429 373
Kausimaksu 60 € /jäsenet, 75 € /ei-jäsenet
Viite 8507 * huom uutiskirjeessä oli virheellinen aloituspäivämäärä 10.1.

Torstai

Torstaisin hathajoogaa klo 18.00–19.30, alkaa 16.1. 25 (Lisätiedot kokoontumiskerroista saa ohjaajalta)
Kirjastotalo Laikku, Luentosali, Keskustori
Ohjaaja Irmeli Kniivilä, p. 050 581 8471
Kausimaksu 70 € /jäsenet, 85 € /ei-jäsenet
Viite 6509

Torstaisin äijäjoogaa klo 16.00–17.30, ajalla 9.1.– 8.5.25, (ei 17.4, kiirastorstai eikä 1.5, vappu)
Ratinan Stadion, Sali 2, Ratinan rantatie 1.
Ohjaaja Martti Mäkinen p. 044 565 2534
Kausimaksu 80 € /jäsenet, 95 € /ei-jäsenet
Viite 5500

Perjantai

Perjantaisin äijäjooga klo 16.15–17.45, ajalla 10.1. – 2.5.25 (ei 18.4. pääsiäinen)
Ratinan Stadion, Sali 2, Ratinan rantatie 1.
Ohjaaja Toni Honkala, p. 0400 815 580
Kausimaksu 80 € /jäsenet, 95 € /ei-jäsenet
Viite 7508

Joogan hyötyjä

lisää kehon liikkuvuutta ja notkeutta
kohentaa terveyttä ja fyysistä kuntoa
opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä
lisää keskittymiskykyä
lisää elinvoimaisuutta
tukee kehon ja mielen tasapainoa
opastaa terveisiin elintapoihin
johdattaa kohti syvempää itsetuntemusta
johdattaa henkiseen kasvuun
ohjaa kohti mielenrauhaa, sisäistä hiljaisuutta ja tietoista läsnäoloa.

Kuva: Pixabay.com

Ajankohtaista

Uutiskirje

Aiemmat uutiskirjeet

Muuta ajankohtaista

Kevätretki Hukianhoviin la 24.5.

Kevätretkelle Hukianhoviin Vesilahdelle voit ottaa mukaan puolison tai ystävän, hänen ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen. Vielä ehtii ilmoittautua retkelle.

Sitovat ilmoittautumiset to 15.5. mennessä Taina Kyyhkyselle sähköpostilla osoitteeseen joogatapahtumat.joogatre@gmail.com tai tekstiviestillä numeroon p. 050547 2806. Ilmoita samalla allergia- yms rajoitteista.
Lähtökohtaisesti tarjoilut ovat laktoosittomia. Maksa retken hinta 40 € ilmoittautuessasi viitenumerolla 81003 yhdistyksen tilille FI84 1147 3000 2207 78. Jos joudut perumaan osallistumisesi retkelle, ilmoita siitä Taina Kyyhkyselle.

Katso ohjelma uusimmasta uutiskirjeestä.

Kesäjooga ma 2.6.-18.8.2025

Kesäjooga järjestetään maanantaisin 2.6. – 18.8.2025 klo 18.00-19.30 Saukkolan liikuntasalissa Kalevan kaupunginosassa Tampereella (Vainiokatu 2, 33500 Tampere). Ilmoittautuminen ja maksu (kortti/käteinen) klo 17.15 alkaen ensimmäisellä kerralla. Hinta yhdistyksen jäsenet 60€ / ei-jäsenet 80€. Vaihtuvat ohjaajat. Omat matot mukaan.

Vuosikokous su 23.2.2025

Sääntömääräinen vuosikokous järjestetään Tammelakeskuksen isossa salissa su 23.2. klo 14.00 alkaen. Tarjolla on kahvia ja pientä purtavaa. Ilmoittaudu vuosikokoukseen etukäteen sähköpostilla osoitteeseen joogatapahtumat.joogatre@gmail.com tai tekstiviestillä numeroon p. 050547 2806 viimeistään pe 21.2 mennessä ja kerro samalla mahdolliset ruokarajoitteet/-allergiat.

Kevään joogaryhmät

Uusimmassa uutiskirjeessä on tiedot kevään joogaryhmistä. Jäsenille lähetetyssä uutiskirjeessä oli keskiviikon ryhmän kohdalla väärä aloituspäivämäärä. Ryhmä käynnistyy siis ke 8.1.2024.

Yhdistyksen jäsenten sähköpostiosoitteet ajan tasalle

Ilmoitathan muuttuneen sähköpostiosoitteesi jäsenrekisteristä vastaavalle Seppo Pohjalle osoitteeseen rekisteri.joogatre(at)gmail.com. Uusimmat uutiskirjeet eivät ole menneet perille useisiin pp.inet.fi-loppuisiin osoitteisiin.

Yhdistyksen Youtube-kanava

Yhdistyksellä on oma YouTube-kanava. Kanavalla on 19 joogavideota. Niiden katsominen on ilmaista. Pääset kanavalle tästä linkistä: Jooga Tampere ry YouTube.

Liity jäseneksi

Jäsenmaksu on 20€/vuosi, jäsenmaksulla saat edullisemmat hinnat joogatunneillemme ja pieniä jäsentapahtumia vuoden mittaan. Samalla tuet yhdistyksen toimintaa.

Ilmoita tietosi (nimi, sähköpostiosoite ja osoite) taloudenhoitaja Seppo Pohjalle
puh: 0400-875 443, email: rekisteri.joogatre(at)gmail.com ja saat maksuohjeet.