Nynne joogaa!

Tervetuloa joogan pariin uudet ja nykyiset harrastajat!

Jooga on tuhansia vuosia vanha Intiasta kotoisin oleva itsehoito- ja kasvatusmenetelmä. Jooga sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Me olemme kaikki ainutlaatuisia yksilöitä, siksi jokainen joogan harrastaja työskentelee omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan.

Jooga Tampere r.y. on voittoa tavoittelematon yhdistys, joka aloitti toimintansa vuonna 1968. Tavoitteenamme on edistää joogan harrastuksen leviämistä ja lisätä tietoa joogasta, tarjota harrastajille tapahtumia ja luentoja joogaan liittyen sekä pitää yhteyttä Suomen Joogaliittoon sen jäsenenä.

Kaikkiin ryhmiimme voi tulla ilman aikaisempaa kokemusta joogasta. Ei ole yhtä oikeaa tapaa joogata, sinä itse valitset oman polkusi.

Puheenjohtaja

Taina Isotalo

Joogan olemus

Joogassa sinun ei tarvitse asettaa itsellesi odotuksia tai vaatimuksia. Kaikki ihmiset hyväksytään sellaisina kuin he ovat. Joogaa voivat harrastaa kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen, etniseen taustaan tai uskontoon katsomatta. Jooga voi olla suvaitsevaisuudellaan silta, joka yhdistää eri elämänkatsomuksia. Itsetuntemuksen ja tietoisuuden syventyminen avaavat tietä tasapainoiseen arkipäivään, elämän arvojen selkiintymiseen ja toimiviin ihmissuhteisiin.

Joogaryhmät

Yhdistyksen joogaryhmät syksyllä 2023!

Yhdistyksen joogaryhmät alkavat syyskuussa viikolla 36, paitsi torstai-illan hathajooga Tammelakeskuksessa. Se alkaa seuraavalla viikolla eli 14.9. Ryhmiin ilmoittautuminen tehdään suoraan ohjaajien puhelinnumeroihin tekstiviestillä paitsi kertamaksullisiin ryhmiin. Maksu etukäteen yhdistyksen tilille FI84 1147 3000 2207 78 (ei käteissuorituksia ohjaajille). Syyskauden hinta on 60€ jäseniltä ja 75€ ei-jäseniltä. Esitä kuitti 1. tai 2. kerralla ohjaajalle. Huom! Muistathan käyttää maksaessasi ryhmäkohtaista viitenumeroa.

Valitettavasti 7.8.23 lähetettyyn uutiskirjeeseen oli jäänyt useampi virheellinen kellonaika, sekä torstain hathajoogaryhmän päättymispäivä. Punaisella tekstillä ja tähdellä on merkitty korjatut kohdat.

Ystävällisin terveisin, Jooga Tampere ry:n Hallitus

Maanantai

Maanantaisin hathajoogaa
klo 15.30 – 17, ajalla 4.9 – 27.11.23,
Kyttälän lähitori, Rongankatu 8, Koskipirtti, K-kerros.
Ohjaaja Jyrki Helminen, p. 045 265 8225
Kertamaksu 10€ käteisellä ohjaajalle. Ei ilmoittautumista.

Maanantaisin kundaliinijoogaa
klo 17.30 – 19.00, ajalla 4.9. – 4.12.23,
Haiharan kartanon sali, Haiharankatu 30.
Ohjaaja Taina Isotalo, p. 040 759 4975
Kertamaksu 10€ (pankkikortti tai käteinen.) Ei ilmoittautumista.

Tiistai

Tiistaisin hathajoogaa
klo 10.30 – 12.00*, ajalla 5.9. – 28.11.23, Kyttälän lähitori, Rongankatu 8, Koskipirtti, K-kerros.
Ohjaaja Ritva Ylönen, p. 040 8644 725 Viite 4501 Kausimaksu ilmoittautuminen tekstiviestillä tai kertamaksu 10 €(pankkikortti tai käteinen.). * Huom! korjattu kellonaika

Tiistaisin hathajoogaa
klo 18.00 – 19.30,* ajalla 5.9. – 28.11.23,
Tammelakeskus, Liikuntasali, alakerta Itsenäisyydenkatu 21 B. Vaihtuvat ohjaajat, ilmoittautumiset Taina Kyyhkynen, p. 050547 2806, Viite 3502 * Huom! korjattu kellonaika

Torstai

Torstaisin hathajoogaa
klo 18.00 – 19.30,* ajalla 14.9. – 7.12.23,
Tammelakeskus, Liikuntasali, alakerta
Itsenäisyydenkatu 21 B.
Ohjaaja Irmeli Kniivilä, p. 050 581 8471
Viite 6509 * Huom! korjattu kellonaika ja päättymispäivä

Torstaisin äijäjoogaa
klo 16.00 – 17.30, ajalla 7.9.– 7.12.23,
Ratinan Stadion, Sali 2, Ratinan rantatie 1.
Ohjaaja Martti Mäkinen, p. 044 565 2534
Viite 5500

Perjantai

Perjantaisin äijäjoogaa klo 16.15 – 17.45, ajalla 8.9. – 8.12.23,
Ratinan Stadion, Sali 2, Ratinan rantatie 1. Ohjaaja Toni Honkala, p. 0400 815 580
Viite 7508

Joogan hyötyjä

lisää kehon liikkuvuutta ja notkeutta
kohentaa terveyttä ja fyysistä kuntoa
opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä
lisää keskittymiskykyä
lisää elinvoimaisuutta
tukee kehon ja mielen tasapainoa
opastaa terveisiin elintapoihin
johdattaa kohti syvempää itsetuntemusta
johdattaa henkiseen kasvuun
ohjaa kohti mielenrauhaa, sisäistä hiljaisuutta ja tietoista läsnäoloa.

Ajankohtaista

Uutiskirje

Aiemmat uutiskirjeet

Muuta ajankohtaista

Syyskauden joogaryhmät 2023!

Yhdistyksen joogaryhmät alkavat syyskuussa viikolla 36, paitsi torstai-illan hathajooga Tammelakeskuksessa. Se alkaa seuraavalla viikolla eli 14.9.

Valitettavasti 7.8. lähetettyyn uutiskirjeeseen oli jäänyt virheellisiä tietoja. Tiistain ja torstain hathajoogaryhmien kellonajat olivat virheelliset sekä torstain hathajoogaryhmän päättymispäivä. Punaisella tähdellä merkityt kellonajat ja päivämäärä on korjattu nettisivulle kts. joogaryhmät tai uutiskirje.

Kesäjooga alkaa ma 5.6.

Kesäjooga pidetään taas pitkästä aikaa uudistetussa Saukkolan liikuntasalissa Kalevan kaupunginosassa Tampereella (Vainiokatu 2,
Tampere) maanantaisin 5.6. – 21.8.2023 klo 18.00–19.30 (Huom. ei 12.6.).
Ilmoittautuminen ja maksu (kortti/käteinen) klo 17.30 alkaen ensimmäisellä
kerralla. Hinta on 50 € jäsen / 65 € ei-jäsen. Vaihtuvat ohjaajat. Omat matot mukaan.

Ylimääräinen vuosikokous ma 8.5. klo 17.00

Kokous pidetään Viola-kodin monitoimitilassa (Juhlatalonkatu 4, 33100 Tampere) klo 17.00 alkaen sekä etäyhteydellä. Esityslistalla on uuden hallituksen jäsenen valinta kesken kauden eronneen tilalle.

Yhdistyksen Youtube-kanava

Yhdistykselle on perustettu oma YouTube-kanava 5.4.2020. Huhtikuussa 2021 kanavalle ladattiin lisää joogavideoita, niitä on nyt 19 kpl. Niiden katsominen on ilmaista. Pääset kanavalle tästä linkistä: Jooga Tampere ry YouTube.

Liity jäseneksi

Jäsenmaksu on15€/vuosi, jäsenmaksulla saat edullisemmat hinnat joogatunneillemme ja
pieniä jäsentapahtumia vuoden mittaan. Samalla tuet yhdistyksen toimintaa.

Ilmoita tietosi (nimi, sähköpostiosoite ja osoite) taloudenhoitaja Seppo Pohjalle
puh: 0400-875 443, email: talous.joogatre(at)gmail.com ja saat maksuohjeet.